端午节又叫重阳节,是中国的传统节日之一,而端午节食俗也非常丰富多彩。那么,端午节吃什么好呢?
1.粽子——端午节必备的美食,以糯米为主料,常见的有肉粽、豆沙粽、蛋黄肉粽等多种口味。包粽子也是传统的节日活动之一,家庭一般会一起包粽子来增加节日气氛。
2.艾叶鸡蛋——这也是端午节必备的食物,有清热消毒的作用,对身体有好处。
3.龙舌菜——古时打虫药,一般人喝不起,龙舌菜叶有清热解毒的功效,而不含有害物质。
4.菖蒲酒——古人认为菖蒲有辟邪的作用,用菖蒲泡酒后可以为佩戴者辟邪驱鬼。同时,它还可以提高免疫力。
5.香蕉——这是南方人喜爱的端午节食品,因为端午节正好是香蕉上市的季节。香蕉还含有大量的营养成分,对身体有很好的保健作用。
无论是长辈还是小孩,在端午节时都是无法抗拒美食的。不过,美食归美食,饮食宜节制,大家就要合理搭配食品,保证健康,度过一个安康的节日。