十六步,是拳击比赛中非常常用的较为基础的步法之一,很多的比赛选手都会掌握这一技能。想要在拳击比赛中获得胜利,你必须学会十六步。
十六步是基础中的基础,掌握了它,你可以在以后的习武之路上更进一步。下面是学习十六步的方法:
第一步:单脚提步。
第二步:双脚并拢。
第三步:左脚移动,向左移一步。
第四步:右脚跨出一步,与左脚分开。
第五步:双脚并拢。
第六步:右脚移动,向右移一步。
第七步:左脚往左跨一步。
第八步:右脚跨出一步,与左脚分开。
第九步:双脚并拢。
第十步:左脚移动,向左移一步。
第十一步:右脚跨出一步,与左脚分开。
第十二步:双脚并拢。
第十三步:右脚移动,向右移一步。
第十四步:左脚再往左跨一步。
第十五步:右脚再跨出一步,与左脚分开。
第十六步:双脚并拢。
可以先从慢速练起,慢慢熟练,就能掌握了。