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躁起来!躁不起来!别再因为焦虑烦躁了!

来源:纯翰范文网

在疫情之下,焦虑,烦躁,失眠等一系列问题变得越来越突出。浏览社交网络或是新闻媒体,往往被种种“理应感到”压得透不过气来。当然,这种情况不局限于疫情时期,长期紧绷的人们总需要有一些宣泄的出口。

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