秋天是岁月的枯萎期，落叶横飞，让世界变得寂静沉闷。很多人因为季节的变化产生抑郁情绪，而活泼的反义词则是我们在这个时候需要拥有的品质之一。
当然，沉闷的氛围不可避免地会影响到我们的心情。但我们可以通过积极向上地生活姿态来化解不良情绪，让秋天也可以充满生机与活力。
比如，我们可以打开音乐，让轻快的旋律充满房间。或者可以跟好友去树林里赏红叶，吸氧大自然的芬芳气息，让身心得到疏解。此外，还可以多做秋季保健操，增强体质，提高免疫力。
尽管秋天在很多方面都是一个压抑的季节，但对它持有积极的态度，我们就能在它函数的日子里寻找到一些自己需要的美好。只要我们内心活泼向上，身体健康有节奏，就能在这个季节的魅力中得到充分的体现。
