仙道长青是古代中医的一种调理身体的方法，也是养生保健的一种方式。而对于很多想养生的人来说，泡脚也是一种非常好的选择。实际上，泡脚与仙道长青有着千丝万缕的联系。
泡脚可以促进足部的血液循环和新陈代谢，缓解疲劳，改善睡眠。并且，泡脚的时候，热水中的氧离子和负离子也会通过皮肤进入身体内部，起到了舒缓神经、增强免疫力的作用。所以泡脚也被称为“水中仙道长青”。
但是，泡脚也有一些需要注意的地方。比如，泡脚的时间不能过长，否则会对身体产生负面影响。另外，泡脚的水温也需要注意，一般以41℃-43℃为宜。而泡脚的时间每次15-20分钟左右，一周泡脚2-3次即可。
泡脚作为一种仙道长青的方法，对于身体的养生保健有着很好的作用。不妨在生活中多加尝试。
