脑肿瘤是指在脑组织中生长的一些异位的细胞，它们会压迫正常的脑组织，导致脑功能异常，甚至影响人的生命安全。脑肿瘤的主要症状有头痛、记忆力减退、智力下降等。那么，如何才能预防脑肿瘤呢？下面给大家介绍一些日常预防脑肿瘤的方法：
1.注意脑部保护：避免脑部受伤，如戴安全帽骑自行车，不能过度使用头部电器等。
2.适当运动：经常参加体育活动，增强体质，提升免疫力，从根本上预防了疾病的发生。
3.营养均衡：吃水果、蔬菜、粗粮，多喝水，多吃富含植物蛋白和维生素的食物，如豆类、鱼类、牛奶，能为身体提供充足的营养。
现代医学技术越来越发达，只要我们时刻保持警惕，不放过任何一个预防的机会，就能有效减少脑肿瘤的发病率，为我们的健康保驾护航。
