ITF跆拳道（International Taekwon-Do Federation，全称国际跆拳道联盟），是一种源自于韩国的格斗技术。ITF跆拳道作为一项搏击运动和自卫术，已经在全球范围内得到广泛传播和发展。
ITF跆拳道起源于20世纪40年代的韩国，由崔泓熙大师（General Choi Hong Hi）创立。他为了培养身体素质和强大的意志力，结合了韩国传统跆拳道和其他武术的技巧，创立了ITF跆拳道，以强调快速、精确和有力的技术。
ITF跆拳道的发展得益于其独特的教学方法和规则体系。在ITF教学中，强调技术的正确性和力量的合理运用，注重训练者的身体和心理素质的综合发展。同时，ITF跆拳道对于道德修养和自我约束也有很高的要求。
ITF跆拳道经过多年的发展，不仅成为一项流行的竞技运动，也成为很多人选择的健身项目。通过ITF跆拳道的训练，可以增强身体的柔韧性、协调性和爆发力，提高自己的自卫能力，培养坚韧不拔、自信和团队合作精神。
