香蕉是一种热量较低、口感香甜、营养丰富的水果。很多人喜欢吃香蕉，它不仅可以直接食用，还可以用来制作各式各样的甜点。但你知道吗？香蕉还有个禁忌，不能和某些食物一起吃哦！
其实，香蕉属于富含镁的水果，而含有大量钾的牛奶、豆浆、芝麻糊等食物，会和香蕉中的镁离子结合，生成难以消化的草酸钙沉淀，影响身体健康。因此，我们应该避免在同一时间食用这些食物。
此外，香蕉还不能和柿子一起吃，这是因为柿子含有大量的鞣酸，在胃酸作用下会凝结成块，不利于身体消化吸收。而香蕉中的镁离子会被这些块物质吸收，生成草酸镁，引起胃肠不适甚至胃肠炎症。
我们应该把香蕉和这些食物分别食用，不要在同一时间一起食用。这样可以保证身体健康，让我们既能享受美食，又能健康生活。
