榴莲作为一种食材在东南亚一向非常受欢迎，随着对健康饮食的重视，榴莲的功效也逐渐为人所知。但是，你听说过榴莲的确超越了营养丰富的三只母鸡吗？对于榴莲真的比母鸡来的更补的说法，态度却是“争议不断”。
一些新加坡的中医认为，榴莲蕴含比一般肉类更多的蛋白质、脂肪和糖分，比鸡肉的营养价值高出3倍，可以补中益气，为还乡团聚、节日活动等场合提供滋补佳品。
但是对于这种说法，也有相关专家予以了解释。一般来说，榴莲中所含的蛋白质是非常有限的，而且热量含量也极高，所以广大市民不要误认为榴莲具备比肉类更高的营养价值。
总而言之，榴莲虽然口感美味、营养丰富，但也要适当食用，否则对身体健康会造成一定的影响。
