红薯在我国是一种常见的农作物,它不仅食用价值高,而且还含有丰富的营养物质。同时,红薯可以烹饪的方式也是多种多样,以下介绍几种常见的红薯做法。
红薯焖鸡
准备材料:红薯、鸡胸肉、洋葱、姜、蒜、盐、料酒、鸡精。
步骤:
1、鸡胸肉洗净切成块状,用盐、料酒拌匀腌制;
2、红薯去皮切成块状,姜、蒜、洋葱切成末;
3、热锅冷油,放入姜、蒜、洋葱煸炒;
4、加入鸡块煸炒至变色,加入红薯块、加水、盐、料酒、鸡精,小火焖煮30分钟即可。
红薯糯米芝士蛋糕
准备材料:红薯、糯米粉、芝士、鸡蛋、白砂糖。
步骤:
1、红薯去皮用蒸锅蒸熟后压成泥状;
2、将糯米粉、鸡蛋、芝士、白砂糖混合搅拌均匀,加入红薯泥,拌匀;
3、将拌好的面糊倒入模具中,放入已经预热好的烤箱中180度烤25分钟即可。
红薯白米粥
准备材料:红薯、白米、水、冰糖。
步骤:
1、将白米淘洗干净后浸泡10分钟,然后加水煮热至水沸;
2、将红薯去皮洗净切块,加入煮好的白米中,煮15分钟左右;
3、加入适量冰糖,搅拌均匀即可。