随着电子产品的普及，越来越多的人出现了近视的问题，但现在的科技也给予了我们改善的机会，并不是每个近视眼就必须要靠手术才能得到治疗，今天我们就为大家介绍一些可以帮助近视眼恢复视力的方法。
1.多吃富含维生素A的食物。维生素A对眼睛健康非常重要，可以帮助保护视网膜，促进视神经发育，增加光感受性，所以多吃富含维生素A的食物，对于预防近视有好处。比如胡萝卜、菠菜、西蓝花、番茄、甜瓜等食品，都富含维生素A。
2.坚持绿色眼保健操。绿色眼保健操是通过眼球运动，促进血液循环，缓解眼部疲劳，从而达到预防近视的目的。每天只需要投入5-10分钟，时间不长，效果却明显，大家可以尝试一下。
3.使用准确的配镜。如果你的近视度数低于300度，那么可以选择一些非球面镜片或者防紫外线的透镜片来配戴，这些新型镜片可以达到更加准确的矫正度数，同时也能够为眼部提供更好的保护。
4.调整正常的用眼习惯。现代人长期在电脑前工作或者进行其他高度集中性的活动，很容易导致近视。所以大家需要注意调整好自己的用眼习惯，坚持进行适当的眼部休息，避免长时间用眼。
