露出白皙肌肤,除了可以增加自信心,也会给人一种干净整洁,保养好的感觉。但是由于各种原因,很多人的肌肤往往出现肤色不均匀,暗沉,斑点等问题。今天小编就为大家盘点下怎么快速美白的方法。请记住:只有经常美白,才能延缓色斑和黑色素沉淀。
1.多使用美白护肤品
美白护肤品可以抑制黑色素的生成,逐渐淡化旧的黑色素沉着,并提供丰富的水分和养分,从而保证肌肤的光泽。最重要的是,应该选择适合你肤质的护肤品。
2.防晒霜一定要涂
记得白天虽然阴天,也一定要用防晒霜,它不仅能够防紫外线的伤害,还有助于淡化色斑,长期使用对于美白很有帮助。
3.经常做面膜
珍珠粉、面膜和美白精华是最常见的美白选择,因为这些都可以补充肌肤所需的养分和水分,令肌肤更加嫩滑,更加美白。
4.多喝水
每天至少喝8杯水,增加血液循环,帮助身体排毒,补水也是美白的捷径之一。美容医师李医生说:每天至少做到8-10个杯子的水,一个月后效果明显。
5.增加果蔬摄入
维生素C是美白的关键,你可以多吃含有维生素C的水果和蔬菜,如柿子、芒果、柠檬、橙子等,帮助你调节肌肤的水分与养分,此外,橙汁含有的丰富的胡萝卜素和维生素C可以改善肤色,美白效果不错。
6.生活要规律
充足的睡眠可以让身体排毒,同时对于美白有很大的帮助,所以一定要保证睡眠质量不受影响。
7.立马去角质
角质会让肌肤看起来暗黄,不光滑。所以,用化妆棉擦拭去角质可以让肌肤恢复光泽。
以上这些是帮助你快速美白的最佳方法,如果你想要拥有白皙肌肤,不妨试着去做哦!