愤怒，是一种情绪，存在于大多数人的内心深处，是人与生俱来的。
当我们被激怒、被忽视和被侮辱时，愤怒的情绪就会在我们心中沸腾。它是一种常见的情感反应，当遇到不公平和挫折时，愤怒可以让我们变得更有力量、更自信。然而，如果不加控制，它也可能会导致许多厄运。
与愤怒相似的情绪还有暴怒。暴怒是愤怒的一种极端表现，它让人们失去理智，甚至会导致暴力行为。暴怒通常出现在一种极端的情况下，如遭遇严重的背叛或受到伤害。
因此，我们必须了解如何控制愤怒，以免进一步恶化情况。我们可以通过冷静下来、深呼吸，或暂时离开让我们愤怒的场景来控制情绪。
愤怒和暴怒虽然适度的表达可以拓展我们情感，但当失控时会导致严重后果。我们必须学会控制情绪，培养内心的平静和耐心。
