胎儿入盆是胎儿从宫腔上部降至盆腔底部的过程。一般来说，胎儿在孕晚期37周左右入盆。
胎儿入盆前，准妈妈可能会觉得胎动频繁，呼吸不畅，尿频等症状。一旦胎儿入盆，胎动会变得减少，呼吸会变得舒适，因为胎儿头部已经压迫骨盘。
胎儿入盆后，准妈妈需要注意以下几点：
1.保持正确的姿势：尽量避免长时间站立或坐着。可以采用侧卧的姿势来舒缓身体。
2.注意自己的情绪：入盆后，胎儿头部可能会对骨盘产生挤压，会有些疼痛和不适。准妈妈需要保持愉悦的情绪，放松身心。
3.增加蛋白质摄入：蛋白质是胎儿生长发育所需的重要营养物质，准妈妈入盆后，应该适当增加蛋白质的摄入量，以促进胎儿的生长发育。
胎儿入盆是孕期的一个重要阶段，准妈妈们需要给予足够的重视和关注。
