柠檬泡水是一种常见的饮品，不仅口感清爽，而且具有多种健康益处。柠檬富含维C、维生素B、矿物质等营养成分，对身体有很好的保健作用。
柠檬泡水喝起来不仅味道酸甜可口，还有助于清洁体内毒素，促进新陈代谢。此外，柠檬还具备抗氧化、美白、润肤的功效，有助于减轻皮肤斑点和皱纹。
制作柠檬泡水的方法很简单。首先，准备一个柠檬和一杯温水。将柠檬切成薄片，然后放进水中搅拌均匀，静置片刻。随后，可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或薄荷叶进行调味。最后，过滤掉柠檬片，倒入杯中即可享用。
柠檬泡水的益处与制作方法
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